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Conoce los consejos para enfrentar las bajas temperaturas que afectan a seis regiones del país

Este lunes se inició el frío con temperaturas que alcanzaron los -3°C.

La Dirección Meteorológica de Chile (DMC) presentó un aviso por heladas moderadas en seis regiones del país, lo que se podría extender hasta el martes 13 de junio.

La alerta se extendió para las regiones de Valparaíso, Metropolitana, O’Higgins, Maule, Ñuble y Biobío. Desde la DMC sostuvieron que este fenómeno se debería a altas presiones frías, lo que se suman noches despejadas y vientos débiles en las madrugadas.

La onda polar se inició este lunes con temperaturas bajo cero. En la estación Pudahuel de Meteorología se registraron -3,3°C. En otras estaciones como San Pablo y Quinta Normal se registraron mínimas de -1,6°C a las 5:53 horas y de -1°C a las 7:02 horas.

Consejos para enfrentar las bajas temperaturas

Tanto el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (Senapred) como el Ministerio de Salud aconsejan las siguientes medidas para enfrentar el frío.

  • Utilizar calzado cerrado y mantener cubiertas las manos, el cuello y la cabeza.
  • Se recomienda vestir en capas y con ropa muy abrigada.
  • Evitar a toda costa los cambios bruscos de temperatura.
  • Se aconseja beber líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
  • Consumir frutas ricas en vitamina C, como naranja, mandarina, limón y pomelo.
  • Proteger del frío extremo a niños, ancianos y enfermos crónicos.
  • Al salir de un lugar temperado, cubrir nariz y boca para evitar respirar aire frío.

Si se está al aire libre se recomienda:

  • Si el cuerpo comienza a temblar, se debe encontrar cobijo en un lugar con calefacción y cambiarse la ropa húmeda.
  • Se deben evitar los desplazamientos que sean innecesarios.
  • Si se camina por la calle, se debe estar atento al congelamiento del camino para evitar lesiones.
  • No usar vehículos para evitar accidentes por resbalamiento.
Revise otros consejos para actuar ante una ola de frío.

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